Ricette

 

Mangiare bene è uno dei più grandi piaceri della vita e tutti noi dobbiamo fare scelte sane ed equilibrate. Capire cosa stiamo mangiando, quanto stiamo mangiando e calcolare la quantità di insulina necessaria sono i punti fondamentali e indispensabili per sedersi a tavola senza difficoltà, sia che si mangi a casa che fuori.

Condividiamo con voi alcune ricette che speriamo vi piacciano. Condividete con noi alcune vostre preparazioni! Sarà un piacere condividerle con la comunità. Scriveteci a [email protected]

 

Frittelle di banana con cannela


La cannella è la parte interna della corteccia dei rami dell'albero di cannella; è molto aromatica e ha un gusto piacevole e viene usata come condimento.LEGGI DI PI

Spaghetti alla zucca in casseruola


Assomiglia agli spaghetti, ha il sapore degli spaghetti, ma è più ricco e ha circa un terzo dei carboidrati. È una casseruola di spaghetti alla zucca.LEGGI DI PI

Carote al forno con erbe


Queste carote al forno alle erbe sono fantastiche e possono essere un ottimo contorno e un accompagnamento a qualsiasi piatto principale!LEGGI DI PI

Macedonia autunnale


Questo piatto contiene tutti i tuoi frutti autunnali preferiti e crea una deliziosa insalata. Il risultato è tanto delizioso quanto bello.LEGGI DI PI

Involtini di lattuga e pollo hoisin


Chi ha bisogno del riso? Lo Sriracha dà alla salsa un po' di grinta. Se non vi piacciono le cose troppo piccanti, lasciatelo fuori.LEGGI DI PI

Biscotti vegani al cioccolato


Deliziosi biscotti al cioccolato vegani e a basso contenuto di carboidrati con semi di chia!LEGGI DI PI

Polpette di pollo alla bufala


Sono pieni di sapore e un po' piccanti, e di solito li servo su un letto di rucola con formaggio blu sbriciolato o con una salsa ranch cremosa.LEGGI DI PI

Biscotti al cioccolato “benvenuti a Chunky Town”


Questi deliziosi biscotti sono completamente senza glutine e incredibilmente coinvolgenti. Il burro di noci li rende umidi e gustosi, e una porzione generosa di cioccolato si scioglie in qualcosa di p...LEGGI DI PI

Pasta con verdure dell’orto


Che ne dite di un pasto molto sano per oggi che potete comprare al vostro tianguis o mercato preferito? Una delle ricette di Alan AresLEGGI DI PI

Muffin integrali


 Vivere con il diabete non significa che non potrai mai più mangiare una torta di compleanno o un dolce delizioso.  Con un po' di pianificazione, puoi cucinare i tuoi muffin e renderli un'...LEGGI DI PI

Insalata leggera, luminosa e croccante


Questa insalata ha anche delle clementine, che vi garantisco illumineranno la vostra mattina.LEGGI DI PI

I migliori snack superfoods


Possiamo parlare del fatto che mia zia pensava che fossero polpette all'inizio? #uncomfortablemoment. LEGGI DI PI