Author: karime

7 cibi per le feste che non sono così salutari come si pensa – e in più, sostituzioni intelligenti

Pensate che i cibi delle feste siano salutari? Alcuni possono far aumentare gli zuccheri nel sangue! Scoprite i piatti più subdoli e le alternative più gustose per tenere sotto controllo il vostro d...

 Il dosaggio dell’insulina 101: una guida di riferimento rapida

Capiamo facilmente i diversi tipi di insulina e come usarli.

Granola, è una scelta sana?

La maggior parte delle persone pensa alla granola come a un alimento sano per la prima colazione. In effetti, è stata inventata nel 1863 con questo scopo. Tuttavia, al giorno d'oggi esistono alc...

“Senza grassi” non è necessariamente sinonimo di sano

Le opzioni senza grassi sono sempre le migliori e le più salutari? Non sempre. Scoprite come determinare se le opzioni apparentemente più sane sono migliori per voi.

Dolcificanti artificiali, qual è l’opzione migliore?

I dolcificanti artificiali permettono alle persone con diabete di tipo 2 di concedersi i loro piaceri senza preoccuparsi dei picchi glicemici.

Come leggere un’etichetta alimentare

Leggere e interpretare un'etichetta alimentare può creare confusione, soprattutto se si sta cercando di mantenere o migliorare la propria salute. Ma non preoccupatevi, non è difficile, anzi, im...

Tutto sul sale

Non voglio essere salato, ma è importante imparare a conoscere il sodio, in generale, e come le persone con diabete di tipo 2

Colesterolo: fa bene, fa male o entrambi?

Il colesterolo fa bene, fa male o entrambe le cose? La risposta non è così bianca o nera. Leggete qui le informazioni sul colesterolo e sul suo impatto sulla salute.

Cinque modi per gestire i picchi di glicemia dopo i pasti con l’insulina ad azione rapida

Scoprite 5 strategie per gestire i picchi glicemici dopo i pasti con l'insulina ad azione rapida. Scoprite i consigli su tempi, dosaggi e adattamenti dello stile di vita.

Qual è il legame tra insulina basale e glucosio plasmatico a digiuno?

La gestione efficace del diabete prevede un approccio completo che include l'utilizzo dell'insulina basale per un controllo ottimale della glicemia e il monitoraggio dei livelli di glucosio ...