Nota del redattore: questo contenuto è stato originariamente prodotto da JDRF (Juvenile Diabetes Research Foundation), condiviso qui come parte della JDRF Alliance – Beyond Type 1. È possibile trovare contenuti più preziosi sulla salute emotiva con diabete di tipo 1 sul sito Web JDRF.

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Il diabete di tipo 1 (T1D) può aggiungere un nuovo livello alle tue relazioni. Oltre ai sintomi fisici, gli effetti emotivi e sociali della malattia possono essere difficili da gestire. Se hai una relazione impegnata, il tuo diabete di tipo 1 è probabilmente venuto fuori – forse anche più spesso di quanto vorresti. Il diabete di tipo 1 è una parte importante della tua vita, quindi è naturale che abbia un ruolo anche nella vita del tuo partner. Qualsiasi relazione impegnata richiede cooperazione, comunicazione e compromessi – e non è diverso quando voi o il vostro fidanzato o fidanzata avete il diabete di tipo 1. Avere gli strumenti per far funzionare le cose con il vostro partner mentre gestite il vostro diabete di tipo 1 migliorerà sia la vostra relazione che la vostra gestione del diabete.

Cooperazione e comunicazione

Le relazioni impegnate richiedono un lavoro di squadra, e quelle in cui uno dei partner ha il diabete di tipo 1 non sono diverse. A volte, la gestione della malattia sarà un lavoro di squadra tra voi e il vostro compagno. Altre volte avrete bisogno di spazio per gestire il vostro diabete da soli. Entrambi devono essere onesti e comprensivi su ciò che è utile e ciò che non lo è. Quanto più chiari siete con il vostro compagno, più facile sarà per lui soddisfare le vostre esigenze.

La comunicazione, unita alla consapevolezza di sé, può fare miracoli. Ecco alcuni esempi di come questo potrebbe prendere forma nella vostra relazione:

Se vi sentite nervosi, ricordate che la vostra glicemia può influenzare il vostro umore. Sapere a che punto è la tua glicemia e comunicarne l’impatto al tuo partner può essere utile. Per esempio, se diventi irascibile quando hai un calo, il tuo partner capirà meglio come sostenerti. Sia voi che il vostro partner dovreste essere consapevoli della possibilità di sbalzi d’umore e del loro potenziale impatto sulla comunicazione. A volte, durante una discussione accesa, la cosa migliore che voi o il vostro partner potete fare è fare un passo indietro e valutare come il vostro umore sta influenzando la situazione.

Non sentitevi come se doveste nascondere il vostro dolore o le vostre frustrazioni. Raccontare al vostro compagno le conseguenze emotive e fisiche della gestione del diabete può aiutarlo a capire meglio il vostro stato d’animo. Inoltre, permette loro di reagire di conseguenza. Meno devono indovinare come vi sentite, più potete divertirvi e sostenervi a vicenda. Favorire una comunicazione aperta e onesta aiuterà anche il vostro partner a sentirsi più a suo agio nel condividere come si sente riguardo al vostro diabete di tipo 1.

Compromesso

Las relaciones en general requieren dar y recibir. En algunos casos, es posible que puedas llegar a un acuerdo con tu pareja. Puedes desarrollar una estrategia para cambiar los horarios de las comidas, los horarios de ejercicio y más. Todas las relaciones estables consisten en hacer ajustes y llegar a acuerdos ocasionales. Y con la diabetes Tipo 1, tu pareja podría sentir que está cediendo más que tú. Pero a través de un canal de comunicación abierto y conversaciones productivas entre ustedes, podrán encontrar su ritmo y acostumbrarse a manejar juntos tu diabetes Tipo 1.

Mettere tutto insieme

Anche se si è tentati di fingere che il diabete di tipo 1 non abbia un ruolo nella vostra relazione, è importante tenere a mente che è così. Il tuo diabete di tipo 1 non è qualcosa che devi affrontare in privato. La gestione sana del diabete è una parte aperta e costante della vita tua e del tuo partner.

È il tuo diabete di tipo 1, la tua gestione e la tua salute. Ma questo non significa che non puoi lavorarci insieme al tuo partner. Ricorda che il tuo partner è lì per te e disposto ad aiutarti lungo il percorso. Non sarà sempre facile, ma con la cooperazione e la comunicazione, diventerà più facile.

Una nota per i partner di coloro che hanno il diabete di tipo 1

Siate solidali e pazienti. Educatevi facendo domande sulle cose che non capite e prendete in considerazione l’idea di partecipare a comunità in cui si parla e si discute del diabete di tipo 1. Questa è una condizione molto personale, ma allo stesso tempo è difficile conviverci da soli. Assicuratevi di essere lì per aiutare e sostenere, non per diventare eccessivamente critici nei confronti del vostro partner – anche se sta affrontando delle difficoltà nella gestione della malattia.

Un solido senso di sé, combinato con una relazione onesta e di sostegno, rende più facile tutti gli aspetti della gestione del diabete. Detto questo, è importante essere in grado di parlare di tutte le gioie e le sfide dell’essere in una relazione intima e impegnata con qualcuno che ha il diabete di tipo 1.