Nota del redattore: questo contenuto è stato originariamente prodotto da JDRF (Juvenile Diabetes Research Foundation), condiviso qui come parte della JDRF Alliance – Beyond Type 1. È possibile trovare contenuti più preziosi sulla salute emotiva con diabete di tipo 1 sul sito Web JDRF.

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Come genitore di un bambino con diabete di tipo 1 (DT1), è naturale essere ansiosi che tuo figlio sia al sicuro e abbia il potere di prendere decisioni sane da solo quando è lontano da te. Dopotutto, è tuo compito proteggere tuo figlio e, quando si tratta di farlo, il diabete di tipo 1 aggiunge un altro livello di complessità alle già formidabili responsabilità di essere un genitore. In definitiva, man mano che il tuo bambino cresce, imparerà a gestire autonomamente il suo diabete di tipo 1 e stabilire delle regole ora porterà a buone abitudini in futuro.

Se tuo figlio è un adolescente, potrebbe essere sfiduciato o non gradire il fatto di non avere voce in capitolo nella creazione di piani per la gestione del suo diabete di tipo 1. Potrebbe avere preoccupazioni o obiezioni ed è importante che tu li ascolti pienamente e rispettosamente. Dopotutto, tuo figlio conosce la sua esperienza con la malattia meglio di chiunque altro.

 Discuti con il tuo bambino in crescita e trasforma le discussioni sulla gestione del diabete in un processo collaborativo. Ascolta come si sente riguardo ai suoi fattori di stress, alle sue preoccupazioni e alla sua resistenza ai tuoi suggerimenti e offri soluzioni che ti aiutino a raggiungere un terreno comune. Metti in chiaro che stai ascoltando come si sente tuo figlio, ma sii sincero sull’importanza di sviluppare buone abitudini di gestione del diabete: sappi che prendendo sul serio la gestione della malattia, stai dando un buon esempio a tuo figlio. Ricorda che la sua sicurezza è il tuo obiettivo comune.

 Dalle attività dopo la scuola alle feste e agli eventi sociali, ecco alcune situazioni comuni in cui è possibile stabilire delle regole e idee su come gestirle.

Stabilire regole intorno alle attività extrascolastiche

Far parte di un gruppo, che si tratti di un giocatore di una squadra atletica, di un membro del cast di un’opera teatrale o di qualsiasi altra cosa, è un impegno per l’intera squadra. Ricorda a tuo figlio che quando è sano, può dare il meglio di sé. E quando danno il meglio di sé nella loro attività extracurricolare, non solo loro, ma anche il loro team ci riescono.

 È giusto che tu, come genitore, stabilisca delle linee guida con tuo figlio, come richiedere controlli di routine della glicemia e/o del monitoraggio continuo della glicemia (CGM) prima dell’allenamento e dopo che torna a casa da scuola o assicurarti che tuo figlio abbia scorte e trattamento per i bassi sempre nello zaino o nella borsa da palestra. Se tuo figlio sta svolgendo un’attività fisica come giocare a calcio o andare a un corso di danza, parla con lui della gestione dei livelli di zucchero nel sangue dopo un allenamento.

 Puoi anche impostare regole per giocare. Discuti le idee con tuo figlio e raggiungi un accordo reciproco su ciò che sembra ragionevole e appropriato. Naturalmente, riconosci che probabilmente ci saranno alcuni episodi non così perfetti: quando ciò accade, lavora con tuo figlio per risolvere il problema. Il diabete non è facile e non vuoi che tuo figlio se ne risenti ancora di più se attraversa un momento difficile. Tuttavia, se tuo figlio cade in uno schema di non gestire la propria malattia in modo responsabile, potresti decidere che deve ridimensionare temporaneamente le attività extrascolastiche, almeno fino a quando il suo diabete non sarà sotto controllo.

Stabilire regole per feste e pigiama party

Come genitore, il pensiero di tuo figlio che partecipa a una festa o a un pigiama party può scoraggiarti o metterti a disagio. Tuo figlio sarà fuori dalle tue cure per un lungo periodo di tempo e, anche se non vuoi privarlo di un divertente invito sociale, sai anche che devi tenerlo al sicuro.

 Per le feste, assicurati che tuo figlio controlli la glicemia fino a tardi o dopo essere tornato a casa. Fare spuntini alle feste è comune e non puoi davvero aspettarti che tuo figlio conti le patatine nella sua ciotola a una festa. Invece, lavora su come elaborare un piano per la prossima volta. Per cominciare, potresti suggerire a tuo figlio di impostare un timer del telefono come promemoria di quando è il momento di controllare.

 È anche possibile che tuo figlio partecipi a una festa in cui è presente alcol: è importante parlare con tuo figlio in anticipo dell’alcol e dei suoi effetti sulla glicemia e di come stare al sicuro mentre si beve con il diabete di tipo 1. Indipendentemente dal fatto che stiano pianificando o meno di bere, e anche se tuo figlio ha meno di 21 anni, assicurati che conosca le basi del consumo di alcol con il tipo 1:  

• Bevi sempre dopo aver mangiato o mentre fai spuntini con cibi con carboidrati e proteine
• Controllare frequentemente la glicemia, prima durante E dopo aver bevuto una bevanda alcolica
• Indossa sempre la tua tessera sanitaria e assicurati che i tuoi amici sappiano cosa fare in caso di emergenza. In caso di grave esaurimento, il glucagone potrebbe non funzionare e sarà necessario chiamare il servizio di emergenza.

I pigiama party sono uno scenario diverso. Se ti senti a tuo agio nel lasciare che tuo figlio stia a casa di un amico, assicurati che il genitore dell’amico sappia che tuo figlio ha il diabete di tipo 1. Quella persona sarà un caregiver ausiliario del diabete e far loro sapere quali sono i segni di un’emergenza consentirà loro di agire se si dovesse verificare un grave calo.

Dai a tuo figlio la possibilità: possono dirlo al genitore o puoi farlo tu. Da lì, fissa gli obiettivi per i tuoi ragazzi per la notte e guarda come se la cavano. Puoi seguire il CGM di tuo figlio per monitorare (con discrezione) la glicemia e assicurarti che rimangano in pista. È difficile lasciar andare quando sei stato incaricato della loro cura del diabete dal momento della diagnosi. Ma ricorda che il tuo obiettivo è quello di crescere una persona sicura, felice e indipendente che per caso ha il diabete. Piccoli passi come questi permetteranno a tuo figlio di sentirsi sicuro di gestire la propria malattia.